مشخصات پودر کربو نوتریمد 2270 گرم

منابع مختلف، شرکت امید مکمل سلامت را به عنوان تولید کننده کربو نوتریمد معرفی کرده اند و محصول را ساخت ایران می دانند. در یک منبع نیز این برند تحت لیسانس نوتریمد معرفی شده است؛ بنابراین برای مشخصات نهایی، اطلاعات درج شده روی بسته بندی همان سری تولید باید ملاک قرار گیرد.

کربوهیدرات نوتریمد چیست؟

کربوهیدرات نوتریمد یا همان پودر کربو نوتریمد، مکملی است که تمرکز اصلی آن روی تامین کربوهیدرات و انرژی قرار دارد. کربوهیدرات یکی از منابع اصلی سوخت بدن در فعالیت ورزشی است و در تمرینات با شدت یا حجم بالا، دریافت کافی آن برای تامین انرژی و حفظ ذخایر گلیکوژن اهمیت بیشتری پیدا می کند.

کربوهیدرات دریافتی به گلوکز تبدیل می شود و بخشی از آن در قالب گلیکوژن در عضلات و کبد ذخیره می شود. هنگام فعالیت بدنی، بدن می تواند از این ذخایر برای تامین انرژی استفاده کند. به همین دلیل مکمل های کربوهیدراتی در شرایطی که نیاز به دریافت سریع و راحت مقدار بیشتری کربوهیدرات وجود دارد، کاربرد پیدا می کنند.

کربو نوتریمد 2270 گرم نیز برای همین هدف طراحی شده است. هر 100 گرم آن 96 گرم کربوهیدرات و 392 کیلوکالری انرژی فراهم می کند.

ترکیبات کربو نوتریمد 2270 گرم

اطلاعات تغذیه ای قابل دسترس برای کربو نوتریمد، دو شاخص اصلی یعنی کالری و کربوهیدرات کل را اعلام می کند:

برخی فروشگاه ها محصول را به صورت کلی «حاوی کربوهیدرات، پروتئین و چربی» معرفی کرده اند، اما جدول تغذیه ای قابل استناد مقدار مشخصی برای پروتئین و چربی ارائه نمی کند. به همین دلیل بهتر است برای محتوای محصول، عددهای قطعی جدول تغذیه ای یعنی 96 گرم کربوهیدرات و 392 کیلوکالری را ملاک قرار دهیم و از نسبت دادن مقدار مشخص پروتئین یا چربی بدون برچسب معتبر خودداری کنیم.

کربو نوتریمد چند کالری دارد؟

هر 100 گرم پودر کربو نوتریمد حدود 392 کیلوکالری دارد. این مقدار نشان می دهد محصول می تواند بخش قابل توجهی از کالری روزانه را در حجم نسبتا کمی تامین کند.

برای مثال:

این محاسبات بر اساس مقدار 392 کیلوکالری در هر 100 گرم انجام شده اند و میزان واقعی مصرف باید با پیمانه و دستور درج شده روی بسته بندی مطابقت داده شود.

کربو نوتریمد چقدر کربوهیدرات دارد؟

هر 100 گرم پودر کربو نوتریمد 96 گرم کربوهیدرات دارد. بنابراین تقریبا تمام وزن پودر از نظر ارزش تغذیه ای به کربوهیدرات اختصاص پیدا می کند.

برای ورزشکارانی که نیاز کربوهیدراتی بالایی دارند، این ویژگی می تواند مفید باشد، اما برای فردی که باید مصرف کربوهیدرات یا کالری خود را محدود کند، باید در تعیین مقدار مصرف دقت بیشتری شود.

کربو نوتریمد برای چیست؟

کاربرد اصلی کربو نوتریمد تامین کربوهیدرات و انرژی است. این مکمل می تواند در بخش های مختلف برنامه تغذیه ورزشی قرار گیرد:

تامین انرژی تمرین

در فعالیت های ورزشی، کربوهیدرات یکی از منابع اصلی تامین انرژی محسوب می شود. وقتی تمرین شدید یا طولانی باشد، اهمیت تامین کافی کربوهیدرات بیشتر می شود.

بنابراین کربو نوتریمد می تواند زمانی کاربرد داشته باشد که فرد از طریق غذا به مقدار کافی کربوهیدرات دریافت نمی کند.

کمک به بازسازی گلیکوژن

یکی از کاربردهای مهم کربوهیدرات پس از ورزش، کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن است. این موضوع مخصوصا برای ورزشکارانی اهمیت دارد که در یک روز چند جلسه تمرین دارند یا فاصله بین تمرین ها کوتاه است.

افزایش کالری دریافتی

هر 100 گرم کربو نوتریمد حدود 392 کیلوکالری دارد؛ بنابراین می تواند برای افزایش کالری دریافتی نیز استفاده شود.

البته کربو به اندازه یک گینر کامل برای افزایش وزن طراحی نشده است، زیرا تمرکز آن روی کربوهیدرات است و مقدار مشخصی از پروتئین در جدول تغذیه ای آن اعلام نشده است.

آیا کربو نوتریمد برای افزایش وزن مناسب است؟

بله، در صورتی که مصرف آن باعث افزایش کالری دریافتی شما شود، می تواند به افزایش وزن کمک کند. افزایش وزن در نهایت به تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی بستگی دارد.

با این حال، کربو نوتریمد را نباید یک مکمل عضله ساز یا افزایش وزن جادویی در نظر گرفت. اگر انرژی دریافتی بیش از نیاز بدن افزایش پیدا کند، بخشی از وزن اضافه شده می تواند به شکل چربی ذخیره شود.

برای افزایش وزن با کیفیت تر، بهتر است مازاد کالری به صورت کنترل شده ایجاد شود و تمرین مقاومتی و دریافت پروتئین کافی نیز در برنامه وجود داشته باشد.

آیا کربو نوتریمد عضله ساز است؟

کربوهیدرات به خودی خود ساخت مستقیم عضله را تضمین نمی کند. نقش اصلی آن تامین انرژی و کمک به حفظ یا بازسازی گلیکوژن است. تامین انرژی کافی می تواند به ورزشکار اجازه دهد تمرینات خود را با کیفیت مناسب ادامه دهد، اما رشد توده عضلانی به مجموعه ای از عوامل مانند تمرین مقاومتی، دریافت پروتئین کافی، انرژی کافی و ریکاوری مناسب بستگی دارد.

به همین دلیل، اگر هدف شما افزایش حجم عضلانی است، می توانید کربو نوتریمد را در کنار یک منبع پروتئینی مناسب قرار دهید تا هم کربوهیدرات و هم پروتئین مورد نیاز برنامه خود را بهتر پوشش دهید.

آیا کربو نوتریمد باعث افزایش قدرت می شود؟

کربوهیدرات کافی می تواند با تامین انرژی و حفظ ذخایر گلیکوژن، شرایط مناسب تری برای اجرای تمرین فراهم کند. با این حال، نمی توان گفت خود کربو نوتریمد به صورت مستقیم و مستقل قدرت عضلانی را افزایش می دهد.

افزایش قدرت بیشتر به تمرین منظم، سازگاری عضلات، برنامه تمرینی مناسب، دریافت انرژی و پروتئین کافی و ریکاوری وابسته است. بنابراین بهتر است نقش کربو را حمایت از سوخت تمرین بدانیم، نه عامل مستقیم افزایش قدرت.

آیا کربو نوتریمد برای ریکاوری مناسب است؟

کربوهیدرات پس از تمرین به بازسازی گلیکوژن کمک می کند و این موضوع برای ورزشکارانی که به ریکاوری سریع نیاز دارند اهمیت بیشتری دارد. شواهد نشان می دهند مصرف کربوهیدرات پس از ورزش می تواند در مقایسه با آب، سرعت بازسازی گلیکوژن عضلات را افزایش دهد.

به همین دلیل کربو نوتریمد می تواند بخشی از وعده غذایی پس از تمرین باشد؛ با این حال اگر هدف شما ریکاوری کامل است، پروتئین، مایعات و سایر اجزای رژیم غذایی را نیز باید در نظر بگیرید.

آیا کربو نوتریمد باعث افزایش آب بدن می شود؟

نباید کربو نوتریمد را به عنوان مکمل آب رسان یا جایگزین آب معرفی کرد. مصرف آن با آب یا شیر باعث دریافت مایعات می شود، اما تامین آب مورد نیاز بدن وابسته به دریافت کافی مایعات در طول روز است.

کربوهیدرات و گلیکوژن نیز با آب ارتباط دارند و ذخیره گلیکوژن با آب همراه است، اما این موضوع به معنی آن نیست که یک مکمل کربوهیدراتی نیاز روزانه بدن به آب را تامین می کند. بنابراین مصرف آب کافی در طول روز همچنان ضروری است.

کربو نوتریمد برای ورزشکاران چه کاربردی دارد؟

ورزشکاران به دلیل تمرین و مصرف انرژی بیشتر، ممکن است به کربوهیدرات بیشتری نسبت به افراد کم تحرک نیاز داشته باشند. NIH نیز بر اهمیت دریافت کافی انرژی، کربوهیدرات، پروتئین و مایعات برای ورزشکاران تاکید دارد.

کربو نوتریمد در چنین شرایطی می تواند به عنوان یک منبع راحت و پرکربوهیدرات استفاده شود، به ویژه برای ورزشکارانی که با افزایش حجم غذا مشکل دارند یا در دوره های تمرینی سنگین قرار گرفته اند.

روش مصرف کربو نوتریمد 2270

در اطلاعات ارائه شده برای محصول، مصرف سه پیمانه از پودر با حدود 500 میلی لیتر آب، آبمیوه یا شیر ذکر شده است و در برخی منابع مصرف 2 تا 3 نوبت در روز پیشنهاد شده است.

با توجه به اختلاف موجود در بعضی صفحات فروشگاهی درباره وزن دقیق هر پیمانه، بهترین کار این است که مقدار مصرف را بر اساس پیمانه همراه محصول و برچسب همان بسته تنظیم کنید.

همچنین مصرف 2 یا 3 وعده کامل در روز برای همه افراد ضروری نیست. مقدار مصرف باید بر اساس نیاز به کربوهیدرات، مجموع کالری رژیم، مقدار تمرین و هدف افزایش وزن تعیین شود.

کربو نوتریمد را با آب مصرف کنیم یا شیر؟

هر دو روش امکان پذیر است.

با آب: کنترل کالری آسان تر است و برای ورزشکاری که نمی خواهد کالری اضافی زیادی از نوشیدنی دریافت کند، گزینه ساده تری است.

با شیر: علاوه بر کربوهیدرات محصول، کالری، پروتئین و مواد مغذی شیر نیز به وعده اضافه می شود و برای افزایش کالری می تواند مناسب تر باشد.

اگر برنامه افزایش وزن دارید، مقدار کالری اضافه شده از شیر نیز باید در مجموع کالری روزانه محاسبه شود.

آیا می توان کربو نوتریمد را با آبمیوه مصرف کرد؟

در منابع محصول، مخلوط کردن آن با آبمیوه نیز ذکر شده است.

با این حال، آبمیوه نیز حاوی کربوهیدرات و کالری است. بنابراین اگر هدف شما افزایش وزن کنترل شده است، باید کالری آبمیوه را نیز در محاسبه روزانه وارد کنید.

بهترین زمان مصرف کربوهیدرات نوتریمد

بهترین زمان مصرف به هدف و برنامه غذایی فرد بستگی دارد و لازم نیست همه افراد دقیقا در یک زمان مشخص از کربو استفاده کنند.

کربو نوتریمد قبل از تمرین

مصرف کربوهیدرات پیش از تمرین می تواند به تامین سوخت مورد نیاز فعالیت کمک کند، به ویژه اگر فاصله زیادی از وعده غذایی قبلی گذشته باشد یا تمرین طولانی و سنگین در پیش باشد.

کربو نوتریمد بعد از تمرین

بعد از تمرین، کربوهیدرات می تواند برای بازسازی ذخایر گلیکوژن اهمیت داشته باشد. این کاربرد زمانی مهم تر است که فاصله بین جلسات تمرینی کم باشد. 

کربو نوتریمد بین وعده های غذایی

اگر هدف افزایش کالری روزانه است، می توان کربو را در فاصله بین وعده های غذایی مصرف کرد. برای دوره حجم، این روش می تواند بدون افزایش بیش از حد حجم غذای جامد، دریافت انرژی را بیشتر کند.

کربو نوتریمد قبل تمرین بهتر است یا بعد تمرین؟

هر دو زمان می توانند کاربرد داشته باشند.

اگر قبل از تمرین به انرژی و کربوهیدرات بیشتری نیاز دارید، مصرف آن پیش از تمرین منطقی است. اگر هدف اصلی بازسازی گلیکوژن پس از یک جلسه تمرینی سنگین است، مصرف پس از تمرین نیز گزینه مناسبی است.

در نهایت، مقدار کل کربوهیدرات دریافتی در طول روز و هماهنگی آن با نیاز تمرینی از اصرار بر یک ساعت مصرف خاص مهم تر است.

کربو نوتریمد برای حجم خوب است؟

برای دوره حجم، کربو نوتریمد می تواند به افزایش کالری و کربوهیدرات رژیم کمک کند. این کاربرد به ویژه برای افرادی مفید است که برای افزایش وزن باید انرژی بیشتری مصرف کنند اما افزایش حجم غذای روزانه برایشان دشوار است.

با این حال، اگر هدف شما افزایش توده عضلانی است، کربوهیدرات به تنهایی کافی نیست. تمرین مقاومتی منظم و دریافت پروتئین مناسب نیز برای رشد عضلات اهمیت دارند.

کربو نوتریمد برای افراد لاغر مناسب است؟

اگر وزن پایین شما تا حد زیادی به دریافت ناکافی کالری مربوط باشد، کربو نوتریمد می تواند یکی از راه های افزایش انرژی دریافتی باشد. هر 100 گرم محصول حدود 392 کیلوکالری دارد.

اما اگر لاغری ناشی از کاهش وزن ناخواسته، بی اشتهایی شدید یا علائم گوارشی باشد، ابتدا بهتر است علت اصلی بررسی شود و سپس درباره استفاده از مکمل تصمیم گیری شود.

کربو نوتریمد بهتر است یا گینر؟

کربو و گینر هدف های مشابه اما دقیقا یکسانی ندارند.

کربو نوتریمد بهتر است یا وی پروتئین؟

وی پروتئین و کربو مکمل یکدیگر هستند و جایگزین مستقیم هم نیستند.

وی برای تامین پروتئین استفاده می شود، در حالی که کربو نوتریمد 96 گرم کربوهیدرات در هر 100 گرم فراهم می کند.

اگر رژیم شما از نظر پروتئین کمبود دارد، وی پروتئین اهمیت بیشتری دارد. اگر پروتئین کافی دارید اما کربوهیدرات و انرژی رژیم پایین است، کربو نوتریمد می تواند انتخاب مناسب تری باشد.

آیا کربو نوتریمد را می توان با وی مصرف کرد؟

بله. از نظر تغذیه ای، ترکیب کربو و وی می تواند برای افرادی که می خواهند مقدار کربوهیدرات و پروتئین وعده را جداگانه تنظیم کنند کاربردی باشد.

در این حالت، کربو منبع کربوهیدرات و انرژی را تامین می کند و وی پروتئین مقدار مورد نیاز پروتئین را تکمیل می کند.

این روش برای دوره حجم نیز می تواند کاربرد داشته باشد، زیرا امکان تنظیم دقیق تر مقدار کربوهیدرات و پروتئین را نسبت به استفاده از یک مکمل ترکیبی فراهم می کند.

کربو کراتین نوتریمد چیست؟

کربو نوتریمد 2270 گرم را نباید با کربو کراتین C3T نوتریمد اشتباه گرفت.

محصول C3T نوتریمد یک مکمل ترکیبی جداگانه است که در بسته 1360 گرمی عرضه می شود و در هر پیمانه آن کراتین مونوهیدرات به همراه کربوهیدرات، BCAA، بتا آلانین و ترکیبات دیگری مانند کافئین و تائورین گزارش شده است.

در مقابل، در جدول تغذیه ای قابل دسترس برای کربو نوتریمد 2270 گرم، کراتین به عنوان ماده شاخص اعلام نشده است. بنابراین نباید برای کربو نوتریمد 2270 ادعای وجود کراتین مطرح کرد. 

عوارض کربو نوتریمد

مصرف کربوهیدرات و کالری بالا ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی های گوارشی مانند نفخ، احساس سنگینی، دل درد یا تغییرات گوارشی شود؛ به ویژه اگر مقدار زیادی از محصول در یک وعده مصرف شود.

همچنین اگر مصرف کربو باعث افزایش بیش از نیاز کالری روزانه شود، ممکن است افزایش چربی بدن نیز اتفاق بیفتد. بنابراین افزایش مقدار مصرف صرفا با هدف رسیدن به وزن بیشتر، همیشه تصمیم مناسبی نیست.

افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که باید مصرف کربوهیدرات را کنترل کنند نیز باید قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. منابع محصول نیز مصرف آن را برای افراد دیابتی بدون نظر متخصص مناسب نمی دانند.

چه کسانی نباید کربو نوتریمد مصرف کنند؟

در موارد زیر بهتر است پیش از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود:

• دیابت یا اختلالات مرتبط با کنترل قند خون
• بیماری های زمینه ای مهم
• حساسیت به ترکیبات محصول
• مصرف داروهای منظم
• بارداری و شیردهی
• سن کمتر از 18 سال

منابع محصول نیز بر عدم مصرف در افراد زیر 18 سال و احتیاط در افراد مبتلا به دیابت، بارداری، شیردهی و مصرف کنندگان دارو تاکید کرده اند.

آیا کربو نوتریمد برای دیابتی ها مناسب است؟

خیر، مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت بدون نظر پزشک توصیه نمی شود. هر 100 گرم محصول 96 گرم کربوهیدرات دارد و این مقدار می تواند تاثیر قابل توجهی بر دریافت روزانه کربوهیدرات داشته باشد.

افراد مبتلا به دیابت باید مقدار کربوهیدرات مکمل را در برنامه غذایی خود حساب کنند و میزان مصرف را با نظر پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم نمایند.

تعداد سروینگ کربو نوتریمد 2270 گرم

اگر 100 گرم را به عنوان یک سروینگ مرجع در نظر بگیریم، وزن 2270 گرم حدود 22.7 سروینگ دارد:

2270 ÷ 100 = 22.7

بنابراین بسته می تواند حدود 22 وعده کامل 100 گرمی به همراه مقدار کمی پودر اضافه داشته باشد. تعداد واقعی وعده ها به مقدار دقیق مصرف در هر نوبت بستگی دارد.

اگر روزانه 100 گرم مصرف شود، یک بسته تقریبا 22 روز دوام خواهد داشت. با کاهش مقدار مصرف، مدت استفاده طولانی تر و با افزایش مقدار مصرف، مدت استفاده کوتاه تر خواهد شد.

وزن کربو نوتریمد 2270 گرم چقدر است؟

وزن خالص بسته 2270 گرم یا حدود 2.27 کیلوگرم است. بسته بندی این محصول به شکل قوطی پلاستیکی گزارش شده و وزن 2270 گرم در مشخصات چند منبع تکرار شده است.

طعم های کربو نوتریمد

برای این محصول طعم هایی مانند لیمویی، شکلاتی و پانچ میوه در منابع فروشگاهی گزارش شده است. با توجه به موجودی فروشنده و سری تولید، ممکن است همه طعم ها در یک زمان موجود نباشند.

بهتر است هنگام خرید، نام دقیق طعم انتخابی را در صفحه محصول و روی بسته بندی بررسی کنید.

قیمت کربوهیدرات نوتریمد

قیمت کربوهیدرات نوتریمد 2270 گرم ثابت نیست و با توجه به موجودی، شرایط بازار، سری تولید و فروشنده تغییر می کند. در زمان بررسی، یک داروخانه آنلاین قیمت 1,198,400 تومان را برای این محصول درج کرده بود، در حالی که منبع دیگری قیمت پایین تری ثبت کرده اما محصول را ناموجود نشان می داد. این اختلاف نشان می دهد قیمت های قدیمی یا مربوط به کالای ناموجود نمی توانند مبنای خوبی برای قیمت روز باشند. 

برای خرید، بهتر است قیمت روز نمایش داده شده در صفحه فروش فرامکمل را ملاک قرار دهید.

خرید کربوهیدرات نوتریمد 2270 از فرامکمل

برای خرید کربو نوتریمد فقط قیمت کل محصول را مقایسه نکنید. وزن واقعی بسته، مقدار کربوهیدرات در هر 100 گرم، تعداد وعده، تاریخ تولید و انقضا، سلامت بسته بندی و اصالت کالا نیز اهمیت دارند.

فرامکمل تلاش می کند با تمرکز بر اصالت مکمل ها، ارائه اطلاعات کامل و قیمت رقابتی، امکان مقایسه محصولات ورزشی را برای مصرف کننده ساده تر کند. در مورد مکمل های کربوهیدراتی نیز بهتر است علاوه بر قیمت، مقدار کربوهیدرات قابل دریافت به ازای هر 100 گرم را بررسی کنید تا مقایسه دقیق تری بین محصولات داشته باشید.

نحوه نگهداری کربو نوتریمد

محصول را در جای خشک و خنک، دور از تابش مستقیم نور خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. پس از هر بار مصرف، درب قوطی را کاملا ببندید تا رطوبت و هوا وارد پودر نشود.

آیا کربو نوتریمد جایگزین غذا است؟

خیر. مکمل کربوهیدراتی باید نقش تکمیل کننده رژیم غذایی را داشته باشد، نه جایگزین غذا.

رژیم مناسب ورزشکار باید شامل منابع متنوع کربوهیدرات، پروتئین، چربی های ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی و مایعات باشد. NIH نیز تاکید می کند مکمل های ورزشی باید در کنار رژیم غذایی مناسب استفاده شوند و جایگزین یک الگوی غذایی کامل نباشند.

ویژگی های پودر کربو نوتریمد 2270 گرم

• حاوی 96 گرم کربوهیدرات در هر 100 گرم
• دارای 392 کیلوکالری در هر 100 گرم
• مناسب برای افزایش دریافت کربوهیدرات و انرژی
• قابل استفاده پیش از تمرین
• قابل استفاده پس از تمرین برای کمک به بازسازی گلیکوژن
• قابل استفاده بین وعده های غذایی برای افزایش کالری
• مناسب برای دوره افزایش وزن در صورت نیاز به کالری بیشتر
• قابلیت مصرف با آب، آبمیوه یا شیر طبق اطلاعات محصول
• وزن 2270 گرم
• ساخت ایران
• تولید شده توسط امید مکمل سلامت
• طعم های گزارش شده شامل لیمویی، شکلاتی و پانچ میوه

سوالات متداول درباره کربو نوتریمد

کربوهیدرات نوتریمد برای چیست؟

کربوهیدرات نوتریمد برای افزایش دریافت کربوهیدرات و انرژی استفاده می شود و می تواند در برنامه تغذیه ورزشکاران، پیش از تمرین، پس از تمرین یا بین وعده های غذایی قرار گیرد.

کربو نوتریمد 2270 چند کالری دارد؟

هر 100 گرم کربو نوتریمد حدود 392 کیلوکالری دارد.

کربو نوتریمد 2270 چقدر کربوهیدرات دارد؟

هر 100 گرم آن 96 گرم کربوهیدرات دارد.

کربو نوتریمد برای افزایش وزن خوب است؟

در صورت ایجاد مازاد کالری، می تواند به افزایش وزن کمک کند. با این حال، نوع و مقدار افزایش وزن به رژیم غذایی، تمرین و میزان کالری اضافی بستگی دارد.

آیا کربو نوتریمد عضله ساز است؟

کربو به طور مستقیم مکمل عضله ساز نیست. تامین کربوهیدرات می تواند به تامین انرژی تمرین و بازسازی گلیکوژن کمک کند، اما برای رشد عضله دریافت پروتئین کافی و تمرین مقاومتی نیز ضروری است.

بهترین زمان مصرف کربو نوتریمد چیست؟

قبل تمرین، بعد تمرین یا بین وعده های غذایی می توان از آن استفاده کرد. انتخاب زمان مناسب به نیاز کالری و کربوهیدرات شما بستگی دارد.

کربو نوتریمد را با شیر بخوریم یا آب؟

هر دو روش امکان پذیر است. مصرف با شیر کالری و پروتئین بیشتری به وعده اضافه می کند، در حالی که مصرف با آب کنترل کالری را ساده تر می کند.

آیا کربو نوتریمد همان گینر است؟

خیر. کربو نوتریمد تمرکز اصلی خود را روی کربوهیدرات قرار داده است، در حالی که گینر معمولا ترکیبی از کربوهیدرات و مقدار قابل توجهی پروتئین دارد.

آیا کربو نوتریمد کراتین دارد؟

در جدول تغذیه ای قابل دسترس برای کربو نوتریمد 2270 گرم، کراتین به عنوان ماده تشکیل دهنده اعلام نشده است. محصول جداگانه C3T نوتریمد دارای کراتین مونوهیدرات است و نباید با کربو 2270 گرم اشتباه شود.